スタッフブログ

おうちで過ごす今こそロコモティブ体操!1/2回

おうちで過ごす今こそロコモティブ体操!1/2回

ロコモティブシンドロームという言葉を聞いたことはありますか? 年齢を重ねると骨、関節、筋肉などの働きが衰えてきます。そして寝たきりになる可…

新型コロナ危機を、一緒に乗り越えましょう!

新型コロナ危機を、一緒に乗り越えましょう!

新型コロナウイルスの拡大で不要不急の外出を控えることとなり、皆様も家にこもりがちになっていませんか。自宅でできる運動もいろいろありますが、運…

ワクチンは免疫のタネ、土は自分の身体!

ワクチンは免疫のタネ、土は自分の身体!

免疫とは、ウイルスや菌などの病原体から身体を守る働きのことです。自然免疫と獲得免疫があり、二つはお互いに助け合って力を発揮しています。自然免…

ウイルスから身を守るために、免疫力を高める栄養を!

ウイルスから身を守るために、免疫力を高める栄養を!

「新型コロナウイルスが気になる」と書きましたが、まさかこんなにも被害が広がっていくとは思っていませんでした。私たちにできることは、いつも通り…

そのサプリメントは、安心です!

そのサプリメントは、安心です!

大寒を過ぎても例年より気温が高く、真冬とは思えないような穏やかな日が続いています。このように過ごしやすい陽気にかかわらず、1月20日発表のイ…

2019年お世話になりました!

2019年お世話になりました!

2019年、残すところあと1日となりました。皆様は2019年はどんな1年でしたでしょうか?リフレはこのコラムサイト『Re:』を立ち上げたのが…

メタボ検診に「歯」が加わったことに納得!

メタボ検診に「歯」が加わったことに納得!

皆様は40歳以上対象のメタボ検診の質問票に、咀嚼に関する質問が加わったことをご存知ですか。私自身もメタボ検診を受けていますので、2018年か…

ぐっすり眠るために、日常生活を見直しましょう!

ぐっすり眠るために、日常生活を見直しましょう!

今年の梅雨時期からこれまで、リフレ健康食品相談窓口には睡眠に関する相談が一番多くよせられました。厚生労働省の調査によると、日本人の7割の人が…

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眼精疲労?ストレス?寝ても取れない疲れ目の意外な原因
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アベノミクスから始まり、勢いに乗る機…

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夫の存在を考えるだけでイライラ・妻のメンタル状態と身体への影響1
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パートナーのいびきで眠れない!いびきを止める簡単な方法1
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