2020年4月の記事一覧

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頭痛の原因は低気圧?知っておきたい気象病について

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現代社会においては、日常的にパソコンやスマートフォンを見る時間も長くなり、眼を酷使する傾向が強まりつつありますが、それに合わせて目の疲れや肩…

新型コロナ危機を、一緒に乗り越えましょう!

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新型コロナウイルスの拡大で不要不急の外出を控えることとなり、皆様も家にこもりがちになっていませんか。自宅でできる運動もいろいろありますが、運…

よく聞くDHAやEPAとは身体にとってどんな役割がある?

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体に必要な栄養成分を補うためのベースサプリメントとして人気の高いDHAやEPA。青魚に多く含まれる栄養素であることは、皆さんもなんとなく聞い…

カロリー制限だけのダイエットが失敗する本当の理由

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30代~40代にかけては、誰しも加齢による体質の変化が気になる年代ではありますが、特に身近な身体の変化として挙げられるのが 体型の変化…

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