2020年12月の記事一覧

私の飲み方-前編《スタッフ長谷川》

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私が今頼りにしているサプリはこちらの2つ。「リフレのぐっすりずむ」と最近、機能性表示食品としてリニューアルしたばかりの「ダイエットのみかた」…

一般的に言われるダイエットに必要な「適度な運動」って?

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主に30歳代以降となると、誰しも意識するようになるのが「健康」。特に、年に1回程度実施する健康診断での数値の悪化や、身体が思うように動かなく…

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