中高年からのエイジング腸活～善玉菌を増やして前向きな人生を！

加齢と向き合う中高年においては、白髪やシミ・シワといった外見上の変化だけでなく、筋量減少や代謝低下、睡眠の質低下など、体の内部の変化にも留意…