アイケア

目の充血の原因とは?キレイな白目を保つためにルテインを摂ろう

目の充血の原因とは?キレイな白目を保つためにルテインを摂ろう

徹夜明けで目が充血してる~なんてことは日常的にあることで、休息したり睡眠を取れば白めの赤い充血は、いつのまにか綺麗に消えていることが多いため…

まぶたの痙攣は疲れ目のサイン?ピクピクする原因と解消法

まぶたの痙攣は疲れ目のサイン?ピクピクする原因と解消法

目が乾く、目が充血する、目がゴロゴロする、ショボショボ涙目・・・。不思議なことに、目の異常や違和感においては多彩な表現が用いられますが、基本…

疲れ気味の方必見!疲れ目は休憩以外に改善する方法はある?

疲れ気味の方必見!疲れ目は休憩以外に改善する方法はある?

スマホやタブレットなどの電子機器が生活の一部となりつつある現代社会。あらゆるものがインターネットによって便利になるのと引き換えに、身体に対す…

目薬のさし方が原因で症状が悪化?!目薬の正しい点眼方法を覚えよう

目薬のさし方が原因で症状が悪化?!目薬の正しい点眼方法を覚えよう

美意識高い系ビジネスマンの必須アイテムと言えば、リップクリーム・目薬・口臭スプレー って、冗談はさておき・・・。現代社会においてパソコンや…

冷やす?温める?症状と状況に合わせたアイケアグッズの選び方

冷やす?温める?症状と状況に合わせたアイケアグッズの選び方

運動後の筋肉のアイシング、肩こりや腰痛に蒸しタオル…、疲労感軽減などを目的に、普段から何気なく行っているこれらの療法ですが、実際に「どういう…

日常的に意識したい~眼精疲労や疲れ目症状のセルフチェック

日常的に意識したい~眼精疲労や疲れ目症状のセルフチェック

気が付くと常に眉間にシワを寄せている・・・人に言われないと、自身ではなかなか気付くのが難しいこの表情グセですが、単に物事に集中している時に出…

心地良い眠りへといざなってくれるアイピローの数々

心地良い眠りへといざなってくれるアイピローの数々

今や日常生活に欠かせないアイテムとなったパソコンやスマートフォン。キャッシュレス時代ということもあり、電車に乗るにも買い物をするにもスマート…

疲れ目?かすみ目?状態別に正しいアイケアを知ろう!

疲れ目?かすみ目?状態別に正しいアイケアを知ろう!

日々の生活の中で、視界がぼやける、目の奥の痛みを感じた、というようなことはありませんか。これは目の疲れによる症状のひとつであり、それを放置し…

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