ヘルスケア
巷でもよく耳にする「ヘルスケア」
言葉は知っていても、実際にヘルスケアのために何をすべきなのか?という点では、かなり抽象的であることも事実です。ヘルスケアとは、健康維持や増進のための行為や管理を指しますが、「ヘルスケアのために何かしてますか?」という質問に対しては、多くの方が特に何も意識していないのが実情かもしれません。
この記事カテゴリーでは、そんな抽象的なイメージの「ヘルスケア」を具体的にするための、健康に関する様々なジャンルの基礎知識や生活習慣の改善方法などをご紹介。食生活から女性ならではの悩みまで、多彩な切り口で主に中高年のヘルスケアをサポートしていきます。
テーマ:ヘルスケアの注目キーワード
![DHAを効率的に摂取する!毎日食べたいオススメ食材とレシピ](https://column.hc-refre.jp/wp-content/uploads/2024/05/20240601-1-340x340.jpg)
DHAを効率的に摂取する!毎日食べたいオススメ食材とレシピ
皆さんは必須脂肪酸という言葉をご存じでしょうか?必須脂肪酸を知る前に「脂肪」について詳しく知っておく必要がありますが、脂肪はタンパク質・炭水…
![その口臭ケア効果ある?口臭対策はニオイの元と原因を突き止めること](https://column.hc-refre.jp/wp-content/uploads/2024/04/20240404-1-340x340.jpg)
その口臭ケア効果ある?口臭対策はニオイの元と原因を突き止めること
口臭においては、単に口の中だけが原因とは限らないという点、口臭対策には原因の特定が重要であることをご紹介してきましたが、中高年が発しやすい口…
人気ランキング
カテゴリー一覧
月別アーカイプ
注目のキーワード
リフレのおすすめ特集