ようやく新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐための緊急事態宣言が、全面解除になりました。 それでも引き続きマスク着用や３密（密集・密接・密閉…
おうち時間にどんなことをされていますか？今まで通りとはいかなくとも、ご自身の新しいペースで過ごされていることと思います。 これからまた…
家でじっとしていると、空腹ではなくとも、ついお菓子に手が伸びてしまいませんか。 在宅勤務でテレワークを始めた人も多いと思いますので、今回は…
ロコモティブシンドロームという言葉を聞いたことはありますか？ 年齢を重ねると骨、関節、筋肉などの働きが衰えてきます。そして寝たきりになる可…
新型コロナウイルスの拡大で不要不急の外出を控えることとなり、皆様も家にこもりがちになっていませんか。自宅でできる運動もいろいろありますが、運…
免疫とは、ウイルスや菌などの病原体から身体を守る働きのことです。自然免疫と獲得免疫があり、二つはお互いに助け合って力を発揮しています。自然免…
「新型コロナウイルスが気になる」と書きましたが、まさかこんなにも被害が広がっていくとは思っていませんでした。私たちにできることは、いつも通り…
大寒を過ぎても例年より気温が高く、真冬とは思えないような穏やかな日が続いています。このように過ごしやすい陽気にかかわらず、1月20日発表のイ…
