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そのサプリメントは、安心です!

そのサプリメントは、安心です!

大寒を過ぎても例年より気温が高く、真冬とは思えないような穏やかな日が続いています。このように過ごしやすい陽気にかかわらず、1月20日発表のイ…

カロリー1/3?!女性にもオススメの「さつまいも」の魅力

カロリー1/3?!女性にもオススメの「さつまいも」の魅力

冬の味覚の一つとも言えるさつまいもは、食べ応えがあるうえ、その甘さからもカロリーが高くて食事制限には向かないようなイメージもありますが、実は…

私だけ老けてる?老け顔の特徴とハリ肌対策

私だけ老けてる?老け顔の特徴とハリ肌対策

男女問わず、30歳代後半ともなると男女問わず気になるのが「老け」。特に女性においては年齢肌とも言われるように、肌のハリや潤いを保つ機能が低下…

美髪をキープする栄養バランスと毎日のヘアケア

美髪をキープする栄養バランスと毎日のヘアケア

ロングでもショートでも、美しく艶やかな髪は人を惹きつけるオーラがあります。美髪は女性らしさを象徴する代表的な身体の一部。ダメージの原因を知っ…

2019年お世話になりました!

2019年お世話になりました!

2019年、残すところあと1日となりました。皆様は2019年はどんな1年でしたでしょうか?リフレはこのコラムサイト『Re:』を立ち上げたのが…

メタボ検診に「歯」が加わったことに納得!

メタボ検診に「歯」が加わったことに納得!

皆様は40歳以上対象のメタボ検診の質問票に、咀嚼に関する質問が加わったことをご存知ですか。私自身もメタボ検診を受けていますので、2018年か…

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お手入れ以上に重要!潤い肌を保つ睡眠・栄養・ストレス解消その1
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ビューティー
不足気味な栄養素を理解して冬の乾燥・肌荒れの悩みを一掃1
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ビューティー
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Vol.1フィンランド旅行記

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