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今夜は、お鍋にしよっかな♪

今夜は、お鍋にしよっかな♪

1月20日より1年で最も寒さが厳しい大寒を迎えました。 まん延防止措置が取られているこの時期を元気に乗り切るために、ご家族で滋味あふれるお…

生活に支障を来たす膝の痛みの原因と日常的に取れる対策

生活に支障を来たす膝の痛みの原因と日常的に取れる対策

加齢と共に「ガタ」が来る代表的な体の部位のひとつである「膝」。腰の痛みも耐えがたいものがありますが、膝の痛みに関しては歩行すらままならなくな…

足がつる・足の裏が痛い、運動時の足トラブルは○○不足?

足がつる・足の裏が痛い、運動時の足トラブルは○○不足?

寒さの厳しい冬はどうしても外へ出るのが億劫になる時期。適度な運動が習慣化している人でも、冬の寒い季節だけはどうしてもさぼり気味になってしまう…

長年愛用している方の愛用エピソードをご紹介♪

長年愛用している方の愛用エピソードをご紹介♪

さて、リフレでは引き続き【プレゼントキャンペーン】愛用商品エピソードを送って、プレゼントを当てよう♪で皆さまからの愛用商品エピソードを募集し…

冬の風邪予防に!ネギや生姜を使った発汗レシピ

冬の風邪予防に!ネギや生姜を使った発汗レシピ

日常的に健康に気をつけている人でも避けにくいのが風邪。秋から冬にかけては気温もグッと下がり、また空気も乾燥してくることから、風邪のウイルスが…

【1月プレゼントキャンペーン】愛用商品エピソードを送ってプレゼントを当てよう♪

【1月プレゼントキャンペーン】愛用商品エピソードを送ってプレゼントを当てよう♪

1月中に愛用商品エピソードを送ってくれた方の中から、抽選で5名様に「ヒアロショット」をプレゼントいたします。ぜひあなたの愛用商品エピソードを…

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年末は腸のお掃除も忘れずに!

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【#7 ホッとキュンと】コスモス畑

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腸内環境改善には納豆パワーを!栄養を損わない効果的な食べ方1
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