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頭痛・肩こり・ストレス～疲れ目症状を解消するアイケアの重要性
年齢問わず日本人の多くが経験する肩こりや頭痛。一時的な症状で済んでしまう場合もあれば、慢性的な肩こりや頭痛に悩まされている人も少なくありませ…
乳酸菌は効果ナシ？生きた乳酸菌は腸まで届かないって本当？
健康の三原則と言えば「食事・睡眠・運動」。・栄養バランスの取れた食事を心がける・良質な睡眠が取れる規則正しい環境・そして適度な運動を行う生活…
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