健康維持のための生活習慣の改善や適度な運動は、短期間で集中的に行うのではなく、中長期的に無理のない範囲で取り組むことが肝要です。ただ、実際に…
私の日常には欠かせないアイテムが3つあります。 それはワンピースとピンヒール、そしてサプリです。 私が今愛用しているサプリは、約3種類。…
お客様への日頃の感謝の気持ちをこめて、現在リフレのオンラインサイトで定期コースの商品をお買い物いただい方に「リフレオリジナルカレンダー」プレ…
良質な睡眠を取るためには、入浴によるリラックスといったメンタル面での環境整備はもちろん、自身の体にマッチしたマットレスや枕、そして通気性や保…
みなさんは「片付けられない症候群」というのを聞いたことがありますでしょうか？ 読んで字のごとく、片付けられない症候群とは「物を片付ける…
一昔前に比べ、夫婦それぞれが仕事を持つ共働きのご家庭は、今ではとても多くなりました。これまでの日本で多く見られてきたような、夫は仕事・妻は家…
