免疫細胞とは、大気中などから体内に侵入する細菌やウィルスなどに対して、それらに対抗する「抗体」を作り、身体を健康な状態に保ってくれる役割を果…
「新型コロナウイルスが気になる」と書きましたが、まさかこんなにも被害が広がっていくとは思っていませんでした。私たちにできることは、いつも通り…
健康的で折れにくく綺麗な爪を養い保つために摂取したい栄養素を解説しています。
外からも中からも補いたい万能の美容ビタミンと言われるビタミンCの美肌・美髪の効果についてご紹介します。もちろん、ビタミンCは日頃から意識して…
秋から冬に掛けては、空気が乾いてくるのと同時に肌の乾燥も気になりだしますよね。顔や唇などの乾燥はもちろん、個人差こそあれど、手や足など全身が…
30代から40代以降になると、多くの方が意識する「中年太り」。お腹だけが「ポコッ」と出てくるのが特徴で、一般的にはメタボやビール腹などと言わ…
