妊娠中はイライラしやすい？！手軽にできるストレス発散方法

女性における大きなライフイベントとなる「妊娠」。妊娠自体はとても喜ばしいことではありますが、妊娠が発覚してから出産までの約7～8か月程度は、…

リフレに新登場、大豆ライスが入った『からだ喜ぶヘルシー雑炊』

妊娠中に起こりやすい仕事のミスによる気分の落ち込みや心理変化

女性にとっては結婚と同等に大きなライフイベントとなる「妊娠」。妊娠をするすべての女性が初産を経験するわけで、初めての妊娠においては、生まれて…

妊娠中に不足しがちな栄養素と積極的に摂りたい食材・食べ物

女性にとって人生最大のライフイベントとも言える「妊娠」。少子化が社会問題化するなかで、妊婦さんに対する体やメンタル面での負担に対する理解をも…

膝痛の原因がホルモンバランスの乱れ？！更年期と膝痛の関係性

個人差こそあれど、40代以降ともなると老化による体の変化が見られるようになり、徐々に加齢に伴う機能低下を実感し始める年代ではあります。人によ…