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あなたのロコモ度は？足腰にガタが来る前に手軽にできるロコモチェック
年齢を重ねるごとに、機能の衰えを如実に感じる点のひとつが運動機能。駅の階段を昇るだけで息が切れる、荷物を持ち上げると腰が痛い、肩が痛くて腕が…
2023年後半の健康テーマは「ロコモ対策」～そもそもロコモとは？
健康意識の高い方なら今や常識？！というくらい認識が高まっているのが「ロコモ」。 大手携帯キャリアの名称によく似ておりますが、正式にはロコモ…
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