2024年8月の記事一覧

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妊娠中に不足しがちな栄養素と積極的に摂りたい食材・食べ物

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女性にとって人生最大のライフイベントとも言える「妊娠」。少子化が社会問題化するなかで、妊婦さんに対する体やメンタル面での負担に対する理解をも…

膝痛の原因がホルモンバランスの乱れ?!更年期と膝痛の関係性

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個人差こそあれど、40代以降ともなると老化による体の変化が見られるようになり、徐々に加齢に伴う機能低下を実感し始める年代ではあります。人によ…

睡眠・食事?生活習慣から見直す健康維持のための酷暑対策

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夜遅くまで賑わいを見せる日本の夏。全国的にお祭りやイベント、BBQや花火など、各地で催事が行われることもあり、冬より夏の方が好きという方も多…

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