2024年5月の記事一覧
眠れないときはスローテンポのリラックスできる音楽を流そう
時間的概念が薄れつつある現代社会。24時間活動する現代においては、「朝6時に起きて23時には寝る」といった規則正しい生活リズムを維持するのが…
ブルーライトは本当に悪影響？！スマホやパソコンとの付き合い方を考えよう
日頃から、業務などでパソコンを操作している人なら一度は聞いた事があるであろう「ブルーライト」。そもそもブルーライトとは、人の目で見える可視光…
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