40代

貧血の原因は鉄分不足だけじゃない?!さまざまな貧血の種類と症状

貧血の原因は鉄分不足だけじゃない?!さまざまな貧血の種類と症状

男性にはあまり縁のない症状かもしれませんが、女性にとっては日常的な体の不調のひとつに挙げられる貧血。「血が欠乏している」と書いて貧血ではあり…

更年期は抜け毛が増える!抜け毛や薄毛の原因と予防法

更年期は抜け毛が増える!抜け毛や薄毛の原因と予防法

これまで、当「Reコラム」でも加齢に関するトピックを数多く取り上げてきましたが、加齢症状においては個人差も大きく、また老化による体の変化つい…

膝痛の原因がホルモンバランスの乱れ?!更年期と膝痛の関係性

膝痛の原因がホルモンバランスの乱れ?!更年期と膝痛の関係性

個人差こそあれど、40代以降ともなると老化による体の変化が見られるようになり、徐々に加齢に伴う機能低下を実感し始める年代ではあります。人によ…

更年期世代に多い「隠れ貧血」と日常的な鉄分補給の心がけ

更年期世代に多い「隠れ貧血」と日常的な鉄分補給の心がけ

皆さんは「貧血」と聞くと、どのようなイメージをお持ちでしょうか?貧血という言葉自体は、比較的馴染み深い単語かもしれませんが、その症状について…

40代以降はみんな悩む~アラフォー世代の尿漏れの実態

40代以降はみんな悩む~アラフォー世代の尿漏れの実態

何かと体の変化を感じ始める40代~50代のプレ更年期世代。アラフォーやアラフィフと呼ばれる世代の多くは、筋肉量や代謝量が低下し、白髪が目立ち…

光がチカチカするのは疲れ目が原因?!体からのSOSをキャッチしよう

光がチカチカするのは疲れ目が原因?!体からのSOSをキャッチしよう

お仕事を持つ社会人の多くは、どこかしら、何かしら体の調子が悪いと感じる箇所があるかと思います。肩が凝る、腰が痛い、偏頭痛、目が疲れやすいなど…

その運動・膝に負荷掛けていませんか?運動別にみる膝負担ランキング

その運動・膝に負荷掛けていませんか?運動別にみる膝負担ランキング

健康維持に対する意識が高まる40~50代の中高年世代。健康維持のために適度な運動を始められる方が多いなか、その一方で急に体を動かすことで体調…

その口臭ケア効果ある?口臭対策はニオイの元と原因を突き止めること

その口臭ケア効果ある?口臭対策はニオイの元と原因を突き止めること

口臭においては、単に口の中だけが原因とは限らないという点、口臭対策には原因の特定が重要であることをご紹介してきましたが、中高年が発しやすい口…

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