免疫力

風邪予防やダイエットに!生姜スープで健康キープ

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古くから、冬場の風邪予防には生姜(ジンジャー)が良いとされており、生姜を使ったスープや生姜の擦りおろしなどが食卓に並ぶことがありますが、「な…

インフルエンザ予防!免疫力アップのオススメ食材

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冬場の健康管理と言えば風邪予防。冬場は、寒さや乾燥によって風邪やインフルエンザなど、様々な健康リスクが増す季節ではありますが、これらを予防す…

冬の風邪予防に!ネギや生姜を使った発汗レシピ

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日常的に健康に気をつけている人でも避けにくいのが風邪。秋から冬にかけては気温もグッと下がり、また空気も乾燥してくることから、風邪のウイルスが…

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