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食べ過ぎを防ぐ!そしゃく効果の大きなオススメ食材

食べ過ぎを防ぐ!そしゃく効果の大きなオススメ食材

食事はよく噛んでゆっくり食べよう!とは耳にしますが、みなさんは食事の際には噛む回数を気にしていますか?現代社会においては、手軽に取れるファー…

ミカンは血圧の薬に影響しますか?

ミカンは血圧の薬に影響しますか?

健康相談室では果物売り場にミカンが並ぶ季節になると、ミカンと血圧の薬について訊かれることがあります。それは同じ柑橘類のグレープフルーツが血圧…

私の飲み方-前編《リフレ健康相談窓口薬剤師 伊藤》

私の飲み方-前編《リフレ健康相談窓口薬剤師 伊藤》

ぐっすりずむは3年ほど前から愛飲しています。飲み始めて1週間くらいでしょうか。それまで、眠っていると明け方3時か4時に目が覚めて2度寝ができ…

頻尿で熟睡できない?!朝までトイレに行かずに眠るには

頻尿で熟睡できない?!朝までトイレに行かずに眠るには

就寝中にトイレで目が覚めてしまうことは誰でも経験があると思います。 特に中高年以降はその頻度も高くなる傾向にあり、多い時には2度も3度も目…

【たくさんのご応募ありがとうございます!】12月のご愛用エピソード

【たくさんのご応募ありがとうございます!】12月のご愛用エピソード

リフレでは【プレゼントキャンペーン】愛用商品エピソードを送って、プレゼントを当てよう♪と題して先月から皆さまからの愛用商品エピソードを募集し…

私の飲み方《コールセンター大平》

私の飲み方《コールセンター大平》

リフレのコールセンターで電話応対をされている大平さんに愛用中の“ローズドレス”について今回はお話を伺いました。我が家は息子が野球部、娘はバレ…

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