みなさんは、寝ている時に「いびき」をかいていますか？寝ている間のことなので自分で気づくのは難しい思いますが、ご家族や旅先で友人から指摘されて…
私が今頼りにしているサプリはこちらの２つ。「リフレのぐっすりずむ」と最近、機能性表示食品としてリニューアルしたばかりの「ダイエットのみかた」…
主に30歳代以降となると、誰しも意識するようになるのが「健康」。特に、年に1回程度実施する健康診断での数値の悪化や、身体が思うように動かなく…
リフレでは例年通り10月に、社内フロアにスペースを設けて健康診断が行なわれました。入り口での検温と手指の消毒、３密を避けるために列や座席の距…
健康維持のための生活習慣の改善や適度な運動は、短期間で集中的に行うのではなく、中長期的に無理のない範囲で取り組むことが肝要です。ただ、実際に…
私の日常には欠かせないアイテムが3つあります。 それはワンピースとピンヒール、そしてサプリです。 私が今愛用しているサプリは、約3種類。…
