エイジング

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最大のインナーケアは自律神経~ホルモンバランスを整えることの重要性

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多くの方が誤解していると言われるエイジングケア。アンチエイジングと聞くと、肌の老化対策といった外見上のケアだけがフォーカスされがちですが、中…

軽視厳禁!加齢による筋量減少と骨密度低下のケアと対策

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40代以降にもなると、日常生活のなかで「体力が落ちた~」と感じる場面が増える傾向にありますが、事実として本当に体力が落ちているのか?そもそも…

中高年からのエイジング腸活~善玉菌を増やして前向きな人生を!

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加齢と向き合う中高年においては、白髪やシミ・シワといった外見上の変化だけでなく、筋量減少や代謝低下、睡眠の質低下など、体の内部の変化にも留意…

頭皮や髪も老化する!中高年からのヘアケアはエイジングを重視しよう

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老化現象の代表的な変化のひとつでもある白髪。その他、薄毛や抜け毛、うねりやパサツキは男女問わず、見た目的にも年齢を感じさせる外観的変化ではあ…

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