便秘

ストレスが原因で便秘?便秘にオススメなストレス解消方法とは

ストレスが原因で便秘?便秘にオススメなストレス解消方法とは

体調の変化や不安・悩みといったメンタル状態の変化の影響を受けやすい胃腸。明日は失敗が許されない大事な商談がある。今日は朝から重要なプレゼンが…

腸内環境を整えるとどうなるの?得られる効果とその方法

腸内環境を整えるとどうなるの?得られる効果とその方法

よく耳にする「腸内環境を整える」ってどういうこと?なんだかお腹の調子が悪い、空腹なのにお腹が張った感じがする、慢性的に便秘気味・・・などなど…

スリムなのに下腹ポッコリ・・・多くの女性が悩む内臓下垂の日常ケア

スリムなのに下腹ポッコリ・・・多くの女性が悩む内臓下垂の日常ケア

決して食べすぎてる訳でもないのに、下腹だけがポッコリ出てる・・・。タイトスカートを履くと下腹が強調される・・・。そんなお悩みを抱えている女性…

慢性的な便秘の3つのタイプとその改善策

慢性的な便秘の3つのタイプとその改善策

現代社会において忙しい毎日を過ごしている人にとっては、生活リズムや食生活が乱れ気味となり、特に食事においては、肉中心の野菜不足が指摘されてい…

女性の多くが悩む便秘!食生活の改善で解消できる?

女性の多くが悩む便秘!食生活の改善で解消できる?

多くの成人女性が悩んでいると言われる便秘。個人差こそありますが、中学生や高校生くらいから便秘気味になり、成人女性では半数以上の方が便秘気味で…

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