熱中症
夏バテ防止の鍵はカリウム！？発汗によるミネラル不足に注意しよう
例年、暑さの質の変化を感じさせる日本の夏。7～8月ともなると、もう30℃以上の真夏日は当たり前、35℃以上の猛暑日ですら頻繁になりつつありま…
やっぱり「うなぎ」が良いの？夏バテ予防に欠かせないビタミンBの効果
うだるような暑さが続く夏場は、何かと体調を崩しやすい傾向にありますが、現代社会においては、暑くても無理をしなければならないのも現実。何事も暑…
そば・そうめんばかりで食欲も夏バテ気味な方にオススメの夏食レシピ
日本の夏は暑い！なんて愚痴りたくなるくらい、年々暑さが厳しさを増す日本の夏ですが、東南アジアのような高温多湿な気候になりつつあるなかで、その…
夏場の食欲不振対策は体を内側から冷やしてくれる野菜を取り入れよう
毎年のように日本の夏の暑さは厳しさを増しますが、いかがお過ごしでしょうか？全国各地で35度以上の真夏日を記録する7～8月にかけては、熱中症に…
お酢で疲れ知らず？！夏の食事に取り入れたいお酢の健康効果
6～7月の梅雨時期が過ぎれば、いよいよ日本の夏も本番。梅雨のジメジメとした蒸し暑さから、ジリジリと突き刺すような本格的な暑さになることで、夏…
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