投稿一覧 | リフレの健康食品・公式コラム

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妊娠中に不足しがちな栄養素と積極的に摂りたい食材・食べ物

2024.8.27

妊娠中に不足しがちな栄養素と積極的に摂りたい食材・食べ物

女性にとって人生最大のライフイベントとも言える「妊娠」。少子化が社会問題化するなかで、妊婦さんに対する体やメンタル面での負担に対する理解をも…

膝痛の原因がホルモンバランスの乱れ？！更年期と膝痛の関係性

2024.8.20

膝痛の原因がホルモンバランスの乱れ？！更年期と膝痛の関係性

個人差こそあれど、40代以降ともなると老化による体の変化が見られるようになり、徐々に加齢に伴う機能低下を実感し始める年代ではあります。人によ…

睡眠・食事？生活習慣から見直す健康維持のための酷暑対策

2024.8.6

睡眠・食事？生活習慣から見直す健康維持のための酷暑対策

夜遅くまで賑わいを見せる日本の夏。全国的にお祭りやイベント、BBQや花火など、各地で催事が行われることもあり、冬より夏の方が好きという方も多…

夏バテ防止の鍵はカリウム！？発汗によるミネラル不足に注意しよう

2024.7.30

夏バテ防止の鍵はカリウム！？発汗によるミネラル不足に注意しよう

例年、暑さの質の変化を感じさせる日本の夏。7～8月ともなると、もう30℃以上の真夏日は当たり前、35℃以上の猛暑日ですら頻繁になりつつありま…

やっぱり「うなぎ」が良いの？夏バテ予防に欠かせないビタミンBの効果

2024.7.23

やっぱり「うなぎ」が良いの？夏バテ予防に欠かせないビタミンBの効果

うだるような暑さが続く夏場は、何かと体調を崩しやすい傾向にありますが、現代社会においては、暑くても無理をしなければならないのも現実。何事も暑…

更年期世代に多い「隠れ貧血」と日常的な鉄分補給の心がけ

2024.7.16

更年期世代に多い「隠れ貧血」と日常的な鉄分補給の心がけ

皆さんは「貧血」と聞くと、どのようなイメージをお持ちでしょうか？貧血という言葉自体は、比較的馴染み深い単語かもしれませんが、その症状について…

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めまいやフラつきを感じたら要注意！覚…

女性の健康

妊娠中はミスが多い？妊娠における主な体調変化とその対策1

妊娠中はミスが多い？妊娠における主な…

女性の健康

階段が恐ろしい…特に下りで痛みが出や…

膝痛

40～50代の更年期世代の女性に多い…

ヘルスケア

激痛は前触れなくやってくる？急な膝痛…

膝痛

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