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布団はダニの住処?!ダニ対策で快適な睡眠を

布団はダニの住処?!ダニ対策で快適な睡眠を

健康を維持するのに欠かせない要素のひとつ「睡眠」。寝ること自体、当たり前すぎてあまり意識することがないかもしれませんが、一日の1/4程度の時…

ドライアイとただの乾燥は違うの?症状を知って正しいアイケアを行おう

ドライアイとただの乾燥は違うの?症状を知って正しいアイケアを行おう

皆さんは、一日のなかでパソコンやスマホの画面を見ている時間はどの程度占めていますか? インターネットが普及して以降、パソコンのモニターを見…

寒い季節ほどぶり返す膝痛~温めると痛みが和らぐ理由

寒い季節ほどぶり返す膝痛~温めると痛みが和らぐ理由

歳を重ねると、何か動きを起こす度に「いたたたっ・・・」とこぼしてしまう今日この頃。特に腰や膝、肩などの関節は、特に雨の日や季節の変わり目、冬…

侮るなかれ!夜間頻尿が与える体や生活への悪影響

侮るなかれ!夜間頻尿が与える体や生活への悪影響

小さなお子様が「おねしょ」をしてしまうように、夜間就寝中に尿意を催すことは決して珍しいことではなく、特に寒い冬や出張先のホテルなど、普段と異…

40~50代の更年期世代の女性に多い頻尿とその原因

40~50代の更年期世代の女性に多い頻尿とその原因

中高年における体の悩みのなかでも、特にデリケートな話題のひとつでもある排泄問題。特に排尿においては、40代以降であれば多くの方が少なからず感…

しゃがめないは加齢のせい?!屈伸で膝が痛む人の状態を知ろう

しゃがめないは加齢のせい?!屈伸で膝が痛む人の状態を知ろう

イスやソファから立ち上がる際に、ついつい発してしまう「よっこいしょ」。場所によっては「どっこいしょ」の場合もあるようですが、一般的には年をと…

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夕方に目立つ小じわはどうすべき?その原因と対策方法
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