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なぜ発酵食品に多く含まれるの？納豆やキムチに乳酸菌が多い理由
なんとなく体に良さそうというイメージはありますが、一方で味噌や醤油などは塩分を取り過ぎてしまうというデメリットもありますし、発酵食品がどうし…
よく聞く乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌の働きの違いについて
乳酸菌やビフィズス菌、誰でも一度は耳にしたことのある言葉で、ヨーグルトなどの乳製品に多く含まれるということは改めて説明の余地はありません。こ…
髪に元気がない・コシがない～髪の毛が元気をなくす5つの原因
女性にとってはパートナーとも言える存在でもある髪。毎朝、ヘアスタイルがうまく決まらなかっただけで、一日の気分がブルーになってしまうほど、髪の…
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