大寒を過ぎても例年より気温が高く、真冬とは思えないような穏やかな日が続いています。このように過ごしやすい陽気にかかわらず、1月20日発表のイ…
冬の味覚の一つとも言えるさつまいもは、食べ応えがあるうえ、その甘さからもカロリーが高くて食事制限には向かないようなイメージもありますが、実は…
男女問わず、30歳代後半ともなると男女問わず気になるのが「老け」。特に女性においては年齢肌とも言われるように、肌のハリや潤いを保つ機能が低下…
ロングでもショートでも、美しく艶やかな髪は人を惹きつけるオーラがあります。美髪は女性らしさを象徴する代表的な身体の一部。ダメージの原因を知っ…
2019年、残すところあと１日となりました。皆様は2019年はどんな１年でしたでしょうか？リフレはこのコラムサイト『Re：』を立ち上げたのが…
皆様は40歳以上対象のメタボ検診の質問票に、咀嚼に関する質問が加わったことをご存知ですか。私自身もメタボ検診を受けていますので、2018年か…
