新型コロナウイルスの拡大で不要不急の外出を控えることとなり、皆様も家にこもりがちになっていませんか。自宅でできる運動もいろいろありますが、運…
体に必要な栄養成分を補うためのベースサプリメントとして人気の高いDHAやEPA。青魚に多く含まれる栄養素であることは、皆さんもなんとなく聞い…
30代～40代にかけては、誰しも加齢による体質の変化が気になる年代ではありますが、特に身近な身体の変化として挙げられるのが 体型の変化…
30代以降に悩む身体の変化のひとつに中年太りや体型の変化が挙げられます。「中年太り」や「メタボ」と言わせない自身の基礎代謝を活かした体型維持…
加齢・老化による衰えを和らげ、見た目年齢を取り戻すほうれい線とマリオネットラインのケア方法についてご紹介いたします。
免疫とは、ウイルスや菌などの病原体から身体を守る働きのことです。自然免疫と獲得免疫があり、二つはお互いに助け合って力を発揮しています。自然免…
