投稿一覧 | リフレの健康食品・公式コラム

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ウォーキング中に尿漏れ・・・運動中に起こる尿漏れのメカニズム

2025.1.21

ウォーキング中に尿漏れ・・・運動中に起こる尿漏れのメカニズム

咳やくしゃみ、重たい荷物を持ち上げた瞬間など、特に40代以降の女性なら一度は経験したことがある「尿漏れ」。特に尿意を感じていなくても、何かの…

ルテインで視力回復する？視力低下の原理と遮光効果について

2025.1.14

ルテインで視力回復する？視力低下の原理と遮光効果について

目の健康成分で知られる「ルテイン」ですが、習慣的な摂取が推奨されるものの、摂取することで視力が回復することはあるのでしょうか？ルテインは栄養…

よく噛む習慣を身につけよう！咀嚼で食欲をコントロール

2025.1.7

よく噛む習慣を身につけよう！咀嚼で食欲をコントロール

一般的に早食いの人は肥満気味の人が多いと言われますが、その理由についてはイマイチはっきりしていないのが実情。肥満の原則は摂取カロリーの超過と…

睡眠障害ってどんな症状？寝れない時の睡眠障害セルフチェック

2024.12.24

睡眠障害ってどんな症状？寝れない時の睡眠障害セルフチェック

現代人の約半数が何かしらの症状や悩みを抱えていると言われる「睡眠」。睡眠障害とは、不眠症も含めた睡眠に対する様々な病気の総称ではありますが、…

インフルエンザ予防！免疫力アップのオススメ食材

2024.12.17

インフルエンザ予防！免疫力アップのオススメ食材

冬場の健康管理と言えば風邪予防。冬場は、寒さや乾燥によって風邪やインフルエンザなど、様々な健康リスクが増す季節ではありますが、これらを予防す…

長時間移動の課題はトイレ！あると便利な頻尿対策グッズ

2024.12.10

長時間移動の課題はトイレ！あると便利な頻尿対策グッズ

40代後半ともなると、個人差はあれど男女問わず何かとトイレが近くなるのが現実。女性の多くが尿漏れの経験があり、男性も「ちょい漏れ」が気になる…

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お酒の席の常套句「トイレが近い」～実…

ヘルスケア

妊娠中はミスが多い？妊娠における主な体調変化とその対策1

妊娠中はミスが多い？妊娠における主な…

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仕事でのケアレスミスを誘発？妊娠による体質変化の影響

妊娠中に起こりやすい仕事のミスによる…

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油酔い！経験ありますか？

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