リフレのある埼玉県では、３月下旬からソメイヨシノの蕾がほころび、４月初旬に満開を迎えます。桜の上品で優しい香りは、サクラポリフェノール、クマ…
1日最低でも6時間は睡眠を取ろう！そんな風に心掛けていても、結局寝るのはいつも深夜1時・2時。朝は6時には起きなきゃ会社に遅刻しちゃう。そん…
お仕事をされている方なら、毎年１度の恒例行事とも言える健康診断。年齢によって診断内容こと異なるものの、健康診断の前になると一夜漬けのごとく食…
春が近づいてくると、リフレ女性に華やかさが戻ってきます。冬はどうしても暗い色の服が多くなりがちなんですが、春が近づくとおしゃれも楽しくなりま…
花粉症のときは鼻や喉の粘膜が弱くなっていて、インフルエンザや風邪ウイルスに感染しやすい。反対にインフルエンザや風邪にかかっていると免疫力が低…
目の疲れを感じた時、どうやって解消していますか？目薬をさす、マッサージをする、ホットアイマスクを着けるなど様々な方法がありますが、今回は目に…
