ルテインの王様「小松菜・ほうれん草」を使った習慣化野菜レシピ

40代以降ともなると、ある程度食習慣においても健康を意識するようになる傾向にありますが、その目的の多くは高血圧などを意識した「塩分控えめの食…

目のピント調整をサポートするルテインの役割と眼精疲労の関連性

これまで、当「Re:コラム」でも様々なトピックを何度か取り上げてきたテーマが「目の健康」。老眼を代表するように、特に中高年以降は顕著にその機…

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光がチカチカするのは疲れ目が原因？！体からのSOSをキャッチしよう

お仕事を持つ社会人の多くは、どこかしら、何かしら体の調子が悪いと感じる箇所があるかと思います。肩が凝る、腰が痛い、偏頭痛、目が疲れやすいなど…

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若いのに老眼？！知っておきたいスマホ老眼について

今や生活の一部として、なくてはならない存在となったスマホ。 改めて言うまでもありませんが、生活の質を向上させる様々な機能を有した現代のスマ…

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目の充血の原因とは？キレイな白目を保つためにルテインを摂ろう

徹夜明けで目が充血してる～なんてことは日常的にあることで、休息したり睡眠を取れば白めの赤い充血は、いつのまにか綺麗に消えていることが多いため…

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まぶたの痙攣は疲れ目のサイン？ピクピクする原因と解消法

目が乾く、目が充血する、目がゴロゴロする、ショボショボ涙目・・・。不思議なことに、目の異常や違和感においては多彩な表現が用いられますが、基本…

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疲れ気味の方必見！疲れ目は休憩以外に改善する方法はある？

スマホやタブレットなどの電子機器が生活の一部となりつつある現代社会。あらゆるものがインターネットによって便利になるのと引き換えに、身体に対す…

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