眼精疲労

疲れ目?かすみ目?状態別に正しいアイケアを知ろう!

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日々の生活の中で、視界がぼやける、目の奥の痛みを感じた、というようなことはありませんか。これは目の疲れによる症状のひとつであり、それを放置し…

眼精疲労?ストレス?寝ても取れない疲れ目の意外な原因

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誰でも一度は経験したことのある「目の疲れ」。仕事などでパソコンのモニターを長時間見続けていたり、近年ではスマホの普及によってスマホ画面を見続…

近年指摘されているブルーライトの影響と睡眠の関係

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目の健康やアイケアに関心のある方なら一度は聞いたことがある「ブルーライト」。パソコンのモニターやスマホ画面から発せられているといわれるブルー…

ブルーベリーだけじゃない!目の健康を維持するオススメ食材

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現代社会においては、パソコンやスマートフォンなどの普及により、日常的にモニター画面を見ることが当たり前になっています。これら画面や細かな文字…

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