眼精疲労

ブルーライトは本当に悪影響?!スマホやパソコンとの付き合い方を考えよう

ブルーライトは本当に悪影響?!スマホやパソコンとの付き合い方を考えよう

日頃から、業務などでパソコンを操作している人なら一度は聞いた事があるであろう「ブルーライト」。そもそもブルーライトとは、人の目で見える可視光…

若いのに老眼?!知っておきたいスマホ老眼について

若いのに老眼?!知っておきたいスマホ老眼について

今や生活の一部として、なくてはならない存在となったスマホ。 改めて言うまでもありませんが、生活の質を向上させる様々な機能を有した現代のスマ…

スマホが睡眠の妨げに?就寝前の正しいスマホの付き合い方

スマホが睡眠の妨げに?就寝前の正しいスマホの付き合い方

現代社会では当たり前のように普及したスマートフォン。インターネット端末という枠組みを越え、写真や動画撮影のほか、お買い物時の決済端末、公共交…

目の充血の原因とは?キレイな白目を保つためにルテインを摂ろう

目の充血の原因とは?キレイな白目を保つためにルテインを摂ろう

徹夜明けで目が充血してる~なんてことは日常的にあることで、休息したり睡眠を取れば白めの赤い充血は、いつのまにか綺麗に消えていることが多いため…

ドライアイとただの乾燥は違うの?症状を知って正しいアイケアを行おう

ドライアイとただの乾燥は違うの?症状を知って正しいアイケアを行おう

皆さんは、一日のなかでパソコンやスマホの画面を見ている時間はどの程度占めていますか? インターネットが普及して以降、パソコンのモニターを見…

無意識のしかめっ面に要注意!眼精疲労が引き起こす様々なデメリット

無意識のしかめっ面に要注意!眼精疲労が引き起こす様々なデメリット

40代以降ともなると、嫌でも意識しなければならないのが健康維持。体の健康と聞くと、どうしても胃や腸、肺といった内臓器官に意識が向きがちですが…

意外と知らない目の夏バテ!酷暑と眼精疲労の関係性

意外と知らない目の夏バテ!酷暑と眼精疲労の関係性

夏の暑さも真っ只中、日本の気候も亜熱帯気候を思わせるような高温かつ湿潤の日々が続いておりますので、言うまでもなく日ごろの体調管理をしっかりと…

まぶたの痙攣は疲れ目のサイン?ピクピクする原因と解消法

まぶたの痙攣は疲れ目のサイン?ピクピクする原因と解消法

目が乾く、目が充血する、目がゴロゴロする、ショボショボ涙目・・・。不思議なことに、目の異常や違和感においては多彩な表現が用いられますが、基本…

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