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眼精疲労?ストレス?寝ても取れない疲れ目の意外な原因

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誰でも一度は経験したことのある「目の疲れ」。仕事などでパソコンのモニターを長時間見続けていたり、近年ではスマホの普及によってスマホ画面を見続…

近年指摘されているブルーライトの影響と睡眠の関係

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目の健康やアイケアに関心のある方なら一度は聞いたことがある「ブルーライト」。パソコンのモニターやスマホ画面から発せられているといわれるブルー…

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