パソコン・スマホ

無意識のしかめっ面に要注意!眼精疲労が引き起こす様々なデメリット

無意識のしかめっ面に要注意!眼精疲労が引き起こす様々なデメリット

40代以降ともなると、嫌でも意識しなければならないのが健康維持。体の健康と聞くと、どうしても胃や腸、肺といった内臓器官に意識が向きがちですが…

まぶたの痙攣は疲れ目のサイン?ピクピクする原因と解消法

まぶたの痙攣は疲れ目のサイン?ピクピクする原因と解消法

目が乾く、目が充血する、目がゴロゴロする、ショボショボ涙目・・・。不思議なことに、目の異常や違和感においては多彩な表現が用いられますが、基本…

疲れ気味の方必見!疲れ目は休憩以外に改善する方法はある?

疲れ気味の方必見!疲れ目は休憩以外に改善する方法はある?

スマホやタブレットなどの電子機器が生活の一部となりつつある現代社会。あらゆるものがインターネットによって便利になるのと引き換えに、身体に対す…

スマホ見過ぎで視力低下?!視力維持するための3つの心得

スマホ見過ぎで視力低下?!視力維持するための3つの心得

今や生活必需品となったスマートフォン。TVや動画、ゲームといった娯楽だけでなく、電子マネーやクレジットカード決済といったお財布としての機能も…

目薬のさし方が原因で症状が悪化?!目薬の正しい点眼方法を覚えよう

目薬のさし方が原因で症状が悪化?!目薬の正しい点眼方法を覚えよう

美意識高い系ビジネスマンの必須アイテムと言えば、リップクリーム・目薬・口臭スプレー って、冗談はさておき・・・。現代社会においてパソコンや…

見えにくいスマホはストレス頭痛の原因?~40代からのアイケア

見えにくいスマホはストレス頭痛の原因?~40代からのアイケア

いまやスマホは生活に欠かせない必需品。日常の買い物もスマホ決済、電車などの交通機関もモバイル決済、家の鍵もスマホキーなどなど、スマホがないと…

日常的に意識したい~眼精疲労や疲れ目症状のセルフチェック

日常的に意識したい~眼精疲労や疲れ目症状のセルフチェック

気が付くと常に眉間にシワを寄せている・・・人に言われないと、自身ではなかなか気付くのが難しいこの表情グセですが、単に物事に集中している時に出…

頭痛・肩こり・ストレス~疲れ目症状を解消するアイケアの重要性

頭痛・肩こり・ストレス~疲れ目症状を解消するアイケアの重要性

年齢問わず日本人の多くが経験する肩こりや頭痛。一時的な症状で済んでしまう場合もあれば、慢性的な肩こりや頭痛に悩まされている人も少なくありませ…

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日中何をしていたかで睡眠の深さが変わってくる?!
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