パソコン・スマホ記事一覧 | リフレの健康食品・公式コラム

パソコン・スマホ

ブルーライトは本当に悪影響？！スマホやパソコンとの付き合い方を考えよう

2024.5.14

ブルーライトは本当に悪影響？！スマホやパソコンとの付き合い方を考えよう

日頃から、業務などでパソコンを操作している人なら一度は聞いた事があるであろう「ブルーライト」。そもそもブルーライトとは、人の目で見える可視光…

若いのに老眼？！知っておきたいスマホ老眼について

2024.5.7

若いのに老眼？！知っておきたいスマホ老眼について

今や生活の一部として、なくてはならない存在となったスマホ。改めて言うまでもありませんが、生活の質を向上させる様々な機能を有した現代のスマ…

スマホが睡眠の妨げに？就寝前の正しいスマホの付き合い方

2024.3.26

スマホが睡眠の妨げに？就寝前の正しいスマホの付き合い方

現代社会では当たり前のように普及したスマートフォン。インターネット端末という枠組みを越え、写真や動画撮影のほか、お買い物時の決済端末、公共交…

ドライアイとただの乾燥は違うの？症状を知って正しいアイケアを行おう

2024.1.9

ドライアイとただの乾燥は違うの？症状を知って正しいアイケアを行おう

皆さんは、一日のなかでパソコンやスマホの画面を見ている時間はどの程度占めていますか？インターネットが普及して以降、パソコンのモニターを見…

無意識のしかめっ面に要注意！眼精疲労が引き起こす様々なデメリット

2023.9.5

無意識のしかめっ面に要注意！眼精疲労が引き起こす様々なデメリット

40代以降ともなると、嫌でも意識しなければならないのが健康維持。体の健康と聞くと、どうしても胃や腸、肺といった内臓器官に意識が向きがちですが…

まぶたの痙攣は疲れ目のサイン？ピクピクする原因と解消法

2023.6.13

まぶたの痙攣は疲れ目のサイン？ピクピクする原因と解消法

目が乾く、目が充血する、目がゴロゴロする、ショボショボ涙目・・・。不思議なことに、目の異常や違和感においては多彩な表現が用いられますが、基本…

疲れ気味の方必見！疲れ目は休憩以外に改善する方法はある？

2023.6.6

疲れ気味の方必見！疲れ目は休憩以外に改善する方法はある？

スマホやタブレットなどの電子機器が生活の一部となりつつある現代社会。あらゆるものがインターネットによって便利になるのと引き換えに、身体に対す…

スマホ見過ぎで視力低下？！視力維持するための３つの心得

2023.5.23

スマホ見過ぎで視力低下？！視力維持するための３つの心得

今や生活必需品となったスマートフォン。TVや動画、ゲームといった娯楽だけでなく、電子マネーやクレジットカード決済といったお財布としての機能も…

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