ロコモティブ体操

おうちで過ごす今こそロコモティブ体操!2/2回

おうちで過ごす今こそロコモティブ体操!2/2回

おうち時間にどんなことをされていますか?今まで通りとはいかなくとも、ご自身の新しいペースで過ごされていることと思います。 これからまた…

おうちで過ごす今こそロコモティブ体操!1/2回

おうちで過ごす今こそロコモティブ体操!1/2回

ロコモティブシンドロームという言葉を聞いたことはありますか? 年齢を重ねると骨、関節、筋肉などの働きが衰えてきます。そして寝たきりになる可…

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