ストレス

頭痛・肩こり・ストレス~疲れ目症状を解消するアイケアの重要性

頭痛・肩こり・ストレス~疲れ目症状を解消するアイケアの重要性

年齢問わず日本人の多くが経験する肩こりや頭痛。一時的な症状で済んでしまう場合もあれば、慢性的な肩こりや頭痛に悩まされている人も少なくありませ…

健康旅行で意識改革~秋休みを活用したヘルスツーリズムのすすめ

健康旅行で意識改革~秋休みを活用したヘルスツーリズムのすすめ

日常生活において、健康は切っても切り離せない重要なテーマであり課題です。健康な体があっての日常生活であり、所得を増やしたり、生活を充実させた…

時間がない人必見!日々のストレスをリセットする近場の温泉旅

時間がない人必見!日々のストレスをリセットする近場の温泉旅

現代社会に生きる多くの人が抱えている問題のひとつ「ストレス」。「ストレスは万病の元」と言われるように、個人差はあれどストレスによって身体に様…

ストレス緩和や睡眠の質改善にも?乳酸菌が身体にもたらす働き

ストレス緩和や睡眠の質改善にも?乳酸菌が身体にもたらす働き

普段から耳にする機会の多い乳酸菌やビフィズス菌。健康を意識する人なら誰でも知っている腸内細菌のひとつで、乳酸菌・ビフィズス菌といった善玉菌に…

行くべきは歯医者じゃない!胃や内蔵の不調を原因とした口臭の特徴

行くべきは歯医者じゃない!胃や内蔵の不調を原因とした口臭の特徴

体臭や口臭といったスメルハラスメントについては、誰しも意図的に行う訳ではなく、自身ではほとんど気付かないうちに周りの人に不快感を与えてしまう…

実は肌には負担になっている毎日の入浴習慣NG行動

実は肌には負担になっている毎日の入浴習慣NG行動

一日の疲れをリセットする入浴。毎日の楽しみにされている方も多いのではないでしょうか?また、旅と言えば温泉、疲れた心身を癒すリラクゼーションと…

ワーキングママはうつになりやすい?!心が疲弊する前に休息を

ワーキングママはうつになりやすい?!心が疲弊する前に休息を

古くから「風邪は万病の元」と言われますが、現代社会において風邪以上に万病の元となりうるのが”ストレス”。ストレスを原因とした体調不良において…

ストレス過多で便秘?ストレスが及ぼす過敏性腸症候群(IBS)とは

ストレス過多で便秘?ストレスが及ぼす過敏性腸症候群(IBS)とは

この現代社会を生きる中で、忙しい日々が続き、なんだか疲れが取りきれない、身体の調子が悪い…と感じる方も多いかもしれません。その中でも、「便通…

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