ストレス

中高年からの抜け毛にヘアケアは効果的?女性の髪の悩みあれこれ

中高年からの抜け毛にヘアケアは効果的?女性の髪の悩みあれこれ

主に30代後半から40代以降の女性における加齢症状の悩みのひとつとなる髪質変化。ハリやコシの低下はもちろん、白髪や毛量減少など、見た目的にも…

その疲労は腸内環境のせい?腸内環境の悪化が招く疲労感や倦怠感の関係

その疲労は腸内環境のせい?腸内環境の悪化が招く疲労感や倦怠感の関係

中高年ともなると、寝てもなかなか疲れが取れなかったり、疲れやすさを感じたりと日常生活のなかで疲労感や倦怠感を覚える機会が増える傾向にあります…

イライラの原因は更年期?!女性ホルモンを増やして更年期を乗り越えよう

イライラの原因は更年期?!女性ホルモンを増やして更年期を乗り越えよう

主に女性における大きな加齢症状のひとつと言えるのが更年期。個人差こそあれど、50歳前後ではじまる閉経を伴う前後5年間くらいを更年期と呼びます…

長時間移動の課題はトイレ!あると便利な頻尿対策グッズ

長時間移動の課題はトイレ!あると便利な頻尿対策グッズ

40代後半ともなると、個人差はあれど男女問わず何かとトイレが近くなるのが現実。女性の多くが尿漏れの経験があり、男性も「ちょい漏れ」が気になる…

ストレス起因の頻尿「心因性頻尿」の原因とその対策

ストレス起因の頻尿「心因性頻尿」の原因とその対策

中高年における体の変化と悩みのひとつとして挙げられる「頻尿」。当Reコラムでも様々な頻尿トピックを取り上げてきましたが、今回ご紹介するのが心…

妊娠中はイライラしやすい?!手軽にできるストレス発散方法

妊娠中はイライラしやすい?!手軽にできるストレス発散方法

女性における大きなライフイベントとなる「妊娠」。妊娠自体はとても喜ばしいことではありますが、妊娠が発覚してから出産までの約7~8か月程度は、…

妊娠中に起こりやすい仕事のミスによる気分の落ち込みや心理変化

妊娠中に起こりやすい仕事のミスによる気分の落ち込みや心理変化

女性にとっては結婚と同等に大きなライフイベントとなる「妊娠」。妊娠をするすべての女性が初産を経験するわけで、初めての妊娠においては、生まれて…

膝痛の原因がホルモンバランスの乱れ?!更年期と膝痛の関係性

膝痛の原因がホルモンバランスの乱れ?!更年期と膝痛の関係性

個人差こそあれど、40代以降ともなると老化による体の変化が見られるようになり、徐々に加齢に伴う機能低下を実感し始める年代ではあります。人によ…

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