美髪をキープする栄養バランスと毎日のヘアケア

ロングでもショートでも、美しく艶やかな髪は人を惹きつけるオーラがあります。美髪は女性らしさを象徴する代表的な身体の一部。ダメージの原因を知っ…

• ヘアケア
• 美髪
• 加齢・老化

つり革を掴まる手に注目？！手の甲に現れる肌年齢とその対策

皆さんのまわりの友人・知人のなかでも「歳のわりに若くてキレイ」という方は決して珍しくないと思います。見た目のキレイさは外見だけの判断かもしれ…

• 加齢・老化
• 乾燥肌
• スキンケア

お手入れ以上に重要！潤い肌を保つ睡眠・栄養・ストレス解消

男女問わず、30代から40代に掛けては何かと身体における老化を気にし始める年頃。男性であれば、髪の毛の減少であったりポッコリ腹の中年太りであ…

• 睡眠時間
• ビタミンE
• ビタミンC

不足気味な栄養素を理解して冬の乾燥・肌荒れの悩みを一掃！

乾燥する季節ならではの肌トラブルは多くの女性の悩みの種でもあります。そんな乾燥や肌荒れについては、外側からのケアはもちろんのこと、肌をみずみ…

• ビタミンC
• 美肌
• 乾燥肌

若返りホルモン「DHEA」の効果とは？

主に女性を中心に、早い人では20代～30代から始めているアンチエイジング対策。 アンチエイジングと言うと、しみやシワなどお肌ばかりに意…

• DHEA
• ホルモンバランス
• アンチエイジング

足のむくみを解消する簡単セルフケア

この記事では、足のむくみの原因とそれを解消する簡単なケア方法についてみていきましょう。足のむくみと言えど、何らかの体の変調サインではあります…

• 足のむくみ
• エクササイズ

正しい姿勢で若返り！今日からあなたも「うしろ姿」美人

写真や鏡に写っている自分のうしろ姿を見て「え？誰、このオバさん」と愕然としたことはありませんでしょうか？猫背でお尻は垂れ下がり、どことなく疲…