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最近なんだか顔にハリがない・・・いつも疲れたような表情をしている・・・鏡を見るたびにそのように感じたことはありませんでしょうか？40代以降、…
家でじっとしていると、空腹ではなくとも、ついお菓子に手が伸びてしまいませんか。 在宅勤務でテレワークを始めた人も多いと思いますので、今回は…
男女問わず、国民的に愛されるデザートの代表である「チョコレート」様々なデザートに多様な形で用いられており、小さな子供から大人まで、日常的に食…
ロコモティブシンドロームという言葉を聞いたことはありますか？ 年齢を重ねると骨、関節、筋肉などの働きが衰えてきます。そして寝たきりになる可…
30代以降、中高年に掛けては何かと気になるのが加齢により体形の変化。食生活に気を付けていたとしても、気付けばお腹が出てきたりするのは、個人差…
これまでの記事でも、中年太りやメタボについては多数取り上げてきましたが、その多くは見た目的にも体型変化が明らかで、人からも「ちょっと太った？…
