2023年6月の記事一覧

該当の記事が4件見つかりました

あなたのロコモ度は?足腰にガタが来る前に手軽にできるロコモチェック

あなたのロコモ度は?足腰にガタが来る前に手軽にできるロコモチェック

年齢を重ねるごとに、機能の衰えを如実に感じる点のひとつが運動機能。駅の階段を昇るだけで息が切れる、荷物を持ち上げると腰が痛い、肩が痛くて腕が…

2023年後半の健康テーマは「ロコモ対策」~そもそもロコモとは?

2023年後半の健康テーマは「ロコモ対策」~そもそもロコモとは?

健康意識の高い方なら今や常識?!というくらい認識が高まっているのが「ロコモ」。 大手携帯キャリアの名称によく似ておりますが、正式にはロコモ…

まぶたの痙攣は疲れ目のサイン?ピクピクする原因と解消法

まぶたの痙攣は疲れ目のサイン?ピクピクする原因と解消法

目が乾く、目が充血する、目がゴロゴロする、ショボショボ涙目・・・。不思議なことに、目の異常や違和感においては多彩な表現が用いられますが、基本…

疲れ気味の方必見!疲れ目は休憩以外に改善する方法はある?

疲れ気味の方必見!疲れ目は休憩以外に改善する方法はある?

スマホやタブレットなどの電子機器が生活の一部となりつつある現代社会。あらゆるものがインターネットによって便利になるのと引き換えに、身体に対す…

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