2024年3月の記事一覧

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今が旬のホタルイカ、もう食べましたか?

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スマホが睡眠の妨げに?就寝前の正しいスマホの付き合い方

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現代社会では当たり前のように普及したスマートフォン。インターネット端末という枠組みを越え、写真や動画撮影のほか、お買い物時の決済端末、公共交…

目の充血の原因とは?キレイな白目を保つためにルテインを摂ろう

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徹夜明けで目が充血してる~なんてことは日常的にあることで、休息したり睡眠を取れば白めの赤い充血は、いつのまにか綺麗に消えていることが多いため…

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