加齢・老化記事一覧 | 2ページ目 (8ページ中) | リフレの健康食品・公式コラム

加齢・老化

ドライアイとただの乾燥は違うの？症状を知って正しいアイケアを行おう

2024.1.9

ドライアイとただの乾燥は違うの？症状を知って正しいアイケアを行おう

皆さんは、一日のなかでパソコンやスマホの画面を見ている時間はどの程度占めていますか？インターネットが普及して以降、パソコンのモニターを見…

寒い季節ほどぶり返す膝痛～温めると痛みが和らぐ理由

2023.12.26

寒い季節ほどぶり返す膝痛～温めると痛みが和らぐ理由

歳を重ねると、何か動きを起こす度に「いたたたっ・・・」とこぼしてしまう今日この頃。特に腰や膝、肩などの関節は、特に雨の日や季節の変わり目、冬…

40～50代の更年期世代の女性に多い頻尿とその原因

2023.12.12

40～50代の更年期世代の女性に多い頻尿とその原因

中高年における体の悩みのなかでも、特にデリケートな話題のひとつでもある排泄問題。特に排尿においては、40代以降であれば多くの方が少なからず感…

しゃがめないは加齢のせい？！屈伸で膝が痛む人の状態を知ろう

2023.12.5

しゃがめないは加齢のせい？！屈伸で膝が痛む人の状態を知ろう

イスやソファから立ち上がる際に、ついつい発してしまう「よっこいしょ」。場所によっては「どっこいしょ」の場合もあるようですが、一般的には年をと…

突然の睡魔に負けるな！眠気を吹き飛ばす対処法とは

2023.11.14

突然の睡魔に負けるな！眠気を吹き飛ばす対処法とは

人間の三大欲求のひとつである「睡眠欲」。日常的には眠気や睡魔と表現されますが、睡眠は脳や身体の休息時間でもあり、食欲と同様に人間にとって必要…

温泉や入浴は膝痛にどんな効果がある？温め効果と膝痛の関連性

2023.11.7

温泉や入浴は膝痛にどんな効果がある？温め効果と膝痛の関連性

皆さんも日常生活を送るなかで、何かしらの体調不良で体の痛みを感じたことがあると思います。最も身近な痛みと言えば「歯痛」で、その痛みは耐え難い…

「イタタッ」が口癖？膝や肩関節が痛む中高年のためのロコモ対策

2023.10.31

「イタタッ」が口癖？膝や肩関節が痛む中高年のためのロコモ対策

健康に対する意識が高まる30代後半以降。毎年行う健康診断などで、具体的な数値が明らかになることで、その意識は一段と強くなる傾向にあります。た…

就寝中から寝起きまで～寝ている間に尿漏れが起きやすい理由

2023.10.24

就寝中から寝起きまで～寝ている間に尿漏れが起きやすい理由

中高年の方の多くは、「いつまでも若々しく健康的でいたい！」とお感じになられていると思いますが、どうしても30代後半からは徐々に加齢の症状が出…

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女性の健康

妊娠中はミスが多い？妊娠における主な体調変化とその対策1

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女性の健康

階段が恐ろしい…特に下りで痛みが出や…

膝痛

40～50代の更年期世代の女性に多い…

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激痛は前触れなくやってくる？急な膝痛…

膝痛

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