加齢・老化

40代以降に気をつけたい骨密度の低下と生活習慣

40代以降に気をつけたい骨密度の低下と生活習慣

人間の身体は水分でできているということは良く耳にしますが、実際に人間の身体の約60~70%が水分であるのに対して、身体の骨格を構成する「骨」…

年代別・女性の健康の悩みランキング【40代編】

年代別・女性の健康の悩みランキング【40代編】

男女問わず、肉体的にも精神的にも身体の衰えを自覚し始めるのが40代。自身の健康管理に対して、具体的に行動を起こし始めるのもこの年代が多いかも…

女性必見!日常生活でケアする更年期対策

女性必見!日常生活でケアする更年期対策

40歳代前後の女性においては、何かと更年期という言葉を聞く機会が増えてきます。何かとイライラしてしまったり、人と会うのが面倒になったり、人に…

40代から考えるリーディンググラスとの上手な付き合い方

40代から考えるリーディンググラスとの上手な付き合い方

最近なんだか近くのものが見えづらい・・・細かい字を読む際に眼を細めてしまう・・・個人差ことありますが、40歳代くらいになると多くの方が経験す…

自分では気付かない?!加齢臭の原因と対策ポイント

自分では気付かない?!加齢臭の原因と対策ポイント

男女問わず、中高年の方に多い特有の脂臭いニオイ。一般的に広く認知されている加齢臭は、40歳前後を過ぎたあたりから増えるノネナールというニオイ…

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