免疫力

その疲労は腸内環境のせい?腸内環境の悪化が招く疲労感や倦怠感の関係

その疲労は腸内環境のせい?腸内環境の悪化が招く疲労感や倦怠感の関係

中高年ともなると、寝てもなかなか疲れが取れなかったり、疲れやすさを感じたりと日常生活のなかで疲労感や倦怠感を覚える機会が増える傾向にあります…

腸内環境はなぜ大事?便通や免疫、メンタルヘルスまで様々な影響を知ろう

腸内環境はなぜ大事?便通や免疫、メンタルヘルスまで様々な影響を知ろう

健康を意識し始める30~50代の世代においては、仕事や家庭での多忙さやストレスなどによって、何かと健康維持に対する具体的な行動が後回しになり…

風邪予防やダイエットに!生姜スープで健康キープ

風邪予防やダイエットに!生姜スープで健康キープ

古くから、冬場の風邪予防には生姜(ジンジャー)が良いとされており、生姜を使ったスープや生姜の擦りおろしなどが食卓に並ぶことがありますが、「な…

インフルエンザ予防!免疫力アップのオススメ食材

インフルエンザ予防!免疫力アップのオススメ食材

冬場の健康管理と言えば風邪予防。冬場は、寒さや乾燥によって風邪やインフルエンザなど、様々な健康リスクが増す季節ではありますが、これらを予防す…

冬の風邪予防に!ネギや生姜を使った発汗レシピ

冬の風邪予防に!ネギや生姜を使った発汗レシピ

日常的に健康に気をつけている人でも避けにくいのが風邪。秋から冬にかけては気温もグッと下がり、また空気も乾燥してくることから、風邪のウイルスが…

人気ランキング
1

お酒の席の常套句「トイレが近い」~実…

ヘルスケア
妊娠中はミスが多い?妊娠における主な体調変化とその対策1
2

妊娠中はミスが多い?妊娠における主な…

女性の健康
仕事でのケアレスミスを誘発?妊娠による体質変化の影響
3

妊娠中に起こりやすい仕事のミスによる…

女性の健康
4

無意識のしかめっ面に要注意!眼精疲労…

アイケア
5

油酔い!経験ありますか?

スタッフブログ
カテゴリー一覧
月別アーカイプ
注目のキーワード
リフレのおすすめ特集