腸内環境
免疫アップで風邪知らず～腸活だけじゃない！乳酸菌を取るべき理由
寒さや乾燥などによって何かと体調を崩しやすい日本の冬。近年はコロナ禍ということもありますが、例年であればインフルエンザの蔓延を筆頭に、風邪を…
乳酸菌は効果ナシ？生きた乳酸菌は腸まで届かないって本当？
健康の三原則と言えば「食事・睡眠・運動」。・栄養バランスの取れた食事を心がける・良質な睡眠が取れる規則正しい環境・そして適度な運動を行う生活…
【5月プレゼントキャンペーン】愛用商品エピソードを送ってプレゼントを当てよう♪
乳酸菌の働きといえば、何と言っても腸内環境に良い“腸活”ですね。 生活環境が変わった、寒暖差など気候に変化があるといったときは心身とも…
なぜ発酵食品に多く含まれるの？納豆やキムチに乳酸菌が多い理由
なんとなく体に良さそうというイメージはありますが、一方で味噌や醤油などは塩分を取り過ぎてしまうというデメリットもありますし、発酵食品がどうし…
人気ランキング
カテゴリー一覧
月別アーカイプ
注目のキーワード
リフレのおすすめ特集
