鉄分不足

めまいやフラつきを感じたら要注意!覚えておきたいすぐ効く貧血対処法

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普段の生活のなかで、何かの拍子に起こることの多いめまいや立ちくらみ。しゃがんだり、立ち上がったりした拍子に、血の気がひくようなふらつきを経験…

更年期世代に多い「隠れ貧血」と日常的な鉄分補給の心がけ

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皆さんは「貧血」と聞くと、どのようなイメージをお持ちでしょうか?貧血という言葉自体は、比較的馴染み深い単語かもしれませんが、その症状について…

貧血や冷えなど女性に多い悩みに効果的な食材レシピ

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主に女性に多い貧血と冷えには大きな関係があります。この記事では冷え性や貧血に効果的な鉄分豊富な食材レシピをご紹介します。

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