鉄分不足記事一覧 | リフレの健康食品・公式コラム

鉄分不足

意外と知らない？鉄分不足が引き起こす貧血の症状と対策

2025.5.27

意外と知らない？鉄分不足が引き起こす貧血の症状と対策

生理を伴う女性の貧血においては、意外に身近な体の不調であることから、あまり深刻に捉えることは少ない傾向にありますが、貧血とはすなわち「各器官…

貧血の原因は鉄分不足だけじゃない？！さまざまな貧血の種類と症状

2024.11.19

貧血の原因は鉄分不足だけじゃない？！さまざまな貧血の種類と症状

男性にはあまり縁のない症状かもしれませんが、女性にとっては日常的な体の不調のひとつに挙げられる貧血。「血が欠乏している」と書いて貧血ではあり…

めまいやフラつきを感じたら要注意！覚えておきたいすぐ効く貧血対処法

2024.10.8

めまいやフラつきを感じたら要注意！覚えておきたいすぐ効く貧血対処法

普段の生活のなかで、何かの拍子に起こることの多いめまいや立ちくらみ。しゃがんだり、立ち上がったりした拍子に、血の気がひくようなふらつきを経験…

更年期世代に多い「隠れ貧血」と日常的な鉄分補給の心がけ

2024.7.16

更年期世代に多い「隠れ貧血」と日常的な鉄分補給の心がけ

皆さんは「貧血」と聞くと、どのようなイメージをお持ちでしょうか？貧血という言葉自体は、比較的馴染み深い単語かもしれませんが、その症状について…

貧血や冷えなど女性に多い悩みに効果的な食材レシピ

2019.10.29

貧血や冷えなど女性に多い悩みに効果的な食材レシピ

主に女性に多い貧血と冷えには大きな関係があります。この記事では冷え性や貧血に効果的な鉄分豊富な食材レシピをご紹介します。

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