更年期・甲状腺女性の悩み記事一覧 | リフレ公式健康コラム「Re:」

更年期・甲状腺

中年太りには理由がある！更年期女性における正しい体重管理

2025.12.23

中年太りには理由がある！更年期女性における正しい体重管理

男女問わず、30代後半ともなると多くの人が直面する「中年太り」。中年太りの定義は、加齢に伴う基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化によって、…

イライラの原因は更年期？！女性ホルモンを増やして更年期を乗り越えよう

2025.3.18

イライラの原因は更年期？！女性ホルモンを増やして更年期を乗り越えよう

主に女性における大きな加齢症状のひとつと言えるのが更年期。個人差こそあれど、50歳前後ではじまる閉経を伴う前後5年間くらいを更年期と呼びます…

更年期は抜け毛が増える！抜け毛や薄毛の原因と予防法

2024.10.15

更年期は抜け毛が増える！抜け毛や薄毛の原因と予防法

これまで、当「Reコラム」でも加齢に関するトピックを数多く取り上げてきましたが、加齢症状においては個人差も大きく、また老化による体の変化つい…

膝痛の原因がホルモンバランスの乱れ？！更年期と膝痛の関係性

2024.8.20

膝痛の原因がホルモンバランスの乱れ？！更年期と膝痛の関係性

個人差こそあれど、40代以降ともなると老化による体の変化が見られるようになり、徐々に加齢に伴う機能低下を実感し始める年代ではあります。人によ…

更年期世代に多い「隠れ貧血」と日常的な鉄分補給の心がけ

2024.7.16

更年期世代に多い「隠れ貧血」と日常的な鉄分補給の心がけ

皆さんは「貧血」と聞くと、どのようなイメージをお持ちでしょうか？貧血という言葉自体は、比較的馴染み深い単語かもしれませんが、その症状について…

40代以降はみんな悩む～アラフォー世代の尿漏れの実態

2024.7.9

40代以降はみんな悩む～アラフォー世代の尿漏れの実態

何かと体の変化を感じ始める40代～50代のプレ更年期世代。アラフォーやアラフィフと呼ばれる世代の多くは、筋肉量や代謝量が低下し、白髪が目立ち…

40～50代の更年期世代の女性に多い頻尿とその原因

2023.12.12

40～50代の更年期世代の女性に多い頻尿とその原因

中高年における体の悩みのなかでも、特にデリケートな話題のひとつでもある排泄問題。特に排尿においては、40代以降であれば多くの方が少なからず感…

このサプリにヨウ素は入っていますか？

2023.4.11

このサプリにヨウ素は入っていますか？

こんにちは。リフレ健康食品相談窓口の岡﨑です。先日、お客様からこのような質問がありました。「甲状腺の治療をしているのですが、目のサプ…

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