リフレ健康相談窓口

プリン体とコレステロールは違っていても対策は同じ!

プリン体とコレステロールは違っていても対策は同じ!

こんにちは。リフレ健康食品相談窓口の岡﨑です。 汗ばむくらいに暖かい日もあり、春の訪れを感じています。 前回プリン体について読んだお客様…

突然トイレまで歩けないほどの痛みが…痛風!

突然トイレまで歩けないほどの痛みが…痛風!

こんにちは。リフレ健康食品相談窓口の岡﨑です。 先日、葉書でこのような健康相談がありました。 「痛風になったので、食べ物はどんなものに気…

ネギらいの年越し蕎麦をどうぞ!

ネギらいの年越し蕎麦をどうぞ!

こんにちは。リフレ健康食品相談窓口の岡﨑です。 秋田県にある実家の北側には奥羽山脈が広がっているのですが、今は世界自然遺産の白神山地と名を…

ワクチン5回目を接種してきました!

ワクチン5回目を接種してきました!

こんにちは。リフレ健康食品相談窓口の岡﨑です。今週、第5回目の新型コロナワクチンを接種してきました。5回目ともなれば慣れたものですが、私は過…

ご飯でもタンパク質が摂れることをご存じですか?

ご飯でもタンパク質が摂れることをご存じですか?

こんにちは。リフレ健康食品相談窓口の岡﨑です。 今年も秋田の幼馴染みが新米を送ってくれました。 いつもよりちょっと少なめの水加減で炊くと…

フレイル予防の合言葉「さあにぎやか(に)いただく」

フレイル予防の合言葉「さあにぎやか(に)いただく」

こんにちは。リフレ健康食品相談窓口の岡﨑です。 今年は3年ぶりに行動規制のないお盆休みとなりました。 皆様はどのようにお過ごしになりまし…

いたたたたたっ…真夏の夜のこむら返り!

いたたたたたっ…真夏の夜のこむら返り!

暑中お見舞い申し上げます。 リフレ健康食品相談窓口の岡﨑です。 皆様は最近、夜中に足がつって眠れなかった、ということはありませんか。…

梅雨時期は、めまいにも気をつけましょう!

梅雨時期は、めまいにも気をつけましょう!

梅雨時期は耳鳴りやめまいを起こす人が多くなります。耳鳴りについては5月に紹介しましたので、今回は医薬品登録販売者研修で勉強したばかりのめまい…

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