体幹やインナーマッスルを鍛えて加齢と共に崩れる姿勢を改善しよう
0代後半から40代以降になると、誰しも身を持って体験するのが老化現象。個人差こそあれど、代謝機能の低下や運動能力の低下など、さまざまな点で衰…
- ビューティー
身体にも心にも美味しい、秋の夜長のココアの魅力
実は栄養価が高い？！冬の定番飲料「ココア」の魅力！寒い季節になると、自然と飲みたくなる冬の定番飲料「ココア」。身体が温まることはもちろん、カ…
- フード・レシピ
【カレンダープレゼント】オリジナルカレンダー2022を定期コースお買い物の方全員にプレゼント
お客様への日頃の感謝の気持ちをこめて、現在リフレのオンラインサイトで定期コースの商品をお買い物いただい方にリフレオリジナルカレンダープレゼン…
- スタッフブログ
【調香師に聞く】ハーブ香る庭でWeb用撮影
清々しい秋晴れの9月某日、東京都内でWeb用撮影に立ち会ってきました。 撮影はハーブが香るお庭やご自宅の一室で、お話を伺いながらも順調に進…
- スタッフブログ
ストレス過多で便秘？ストレスが及ぼす過敏性腸症候群（IBS）とは
この現代社会を生きる中で、忙しい日々が続き、なんだか疲れが取りきれない、身体の調子が悪い…と感じる方も多いかもしれません。その中でも、「便通…
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秋の野菜を食べよう！秋野菜の簡単作り置きレシピ
皆さん、秋と言えばどのようなことをイメージしますか？古くから「読書の秋」「スポーツの秋」「食欲の秋」などと言われますが、やはり暑さの厳しかっ…
- フード・レシピ
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