【プレゼントキャンペーン】愛用商品エピソードを送って、プレゼントを当てよう♪

いろいろあった2020年もまもなく終わろうとしています。「マスク」「消毒」「免疫」思い起こせば、健康についてこんなに考えられた年はなかったか…

• スタッフブログ
• 2020.12.10

• プレゼントキャンペーン

私の飲み方－後編《スタッフ長谷川》

我が家は夏に毎年家族で海へ旅行に出かけるのが習慣です。性格が似ているせいか、ぶつかることの多い父と、反対にいつも私の味方で友だちみたいな母。…

• スタッフブログ
• 2020.12.10

• 愛用エピソード
• リフレのぐっすりずむ

いびきで分かる？！身体の疲れやストレスのバロメーター

みなさんは、寝ている時に「いびき」をかいていますか？寝ている間のことなので自分で気づくのは難しい思いますが、ご家族や旅先で友人から指摘されて…

• 睡眠・眠り
• 2020.12.9

• 睡眠の質
• いびき
• ストレス

私の飲み方－前編《スタッフ長谷川》

私が今頼りにしているサプリはこちらの２つ。「リフレのぐっすりずむ」と最近、機能性表示食品としてリニューアルしたばかりの「ダイエットのみかた」…

• スタッフブログ
• 2020.12.3

• 愛用エピソード
• リフレのぐっすりずむ

一般的に言われるダイエットに必要な「適度な運動」って？

主に30歳代以降となると、誰しも意識するようになるのが「健康」。特に、年に1回程度実施する健康診断での数値の悪化や、身体が思うように動かなく…

• ダイエット
• 2020.12.1

• 基礎代謝
• メタボ・肥満
• 有酸素運動

今年の健康診断は受診できましたか

リフレでは例年通り10月に、社内フロアにスペースを設けて健康診断が行なわれました。入り口での検温と手指の消毒、３密を避けるために列や座席の距…

• スタッフブログ
• 2020.11.25

• リフレ健康相談窓口

私の飲み方《スタッフ山路》

私の日常には欠かせないアイテムが3つあります。 それはワンピースとピンヒール、そしてサプリです。 私が今愛用しているサプリは、約3種類。…

• スタッフブログ
• 2020.11.24

• 愛用エピソード
• ローズドレス

日頃の運動や食事制限を応援してくれるスマホアプリ

健康維持のための生活習慣の改善や適度な運動は、短期間で集中的に行うのではなく、中長期的に無理のない範囲で取り組むことが肝要です。ただ、実際に…

• ダイエット
• 2020.11.24

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