加齢・老化

中年太りには理由がある!更年期女性における正しい体重管理

中年太りには理由がある!更年期女性における正しい体重管理

男女問わず、30代後半ともなると多くの人が直面する「中年太り」。中年太りの定義は、加齢に伴う基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化によって、…

見た目の対策だけじゃない!中高年からのエイジングリテラシーの重要性

見た目の対策だけじゃない!中高年からのエイジングリテラシーの重要性

40代以降になると多くの人が直面する「加齢」。老化現象によって体に様々な変化が起こるなか、何かしら老化の対策を行うことはあっても、エイジング…

40代の1/8が頻尿?中高年から始まる頻尿の予防と対策

40代の1/8が頻尿?中高年から始まる頻尿の予防と対策

年齢を重ね、特に40代以降ともなると男女問わず多くの方が実感されるのが頻尿。特に夜間頻尿は顕著であり、夜中に1度は必ずトイレで目が覚めるとい…

化粧水・美容液の保湿だけでは防げない?!年齢肌小じわの基礎知識

化粧水・美容液の保湿だけでは防げない?!年齢肌小じわの基礎知識

日ごろから化粧水や乳液といった基礎化粧はしっかり行い、紫外線対策やスキンケアには抜かりがないと自負していても、加齢と共に目立ってくるのが目元…

最大のインナーケアは自律神経~ホルモンバランスを整えることの重要性

最大のインナーケアは自律神経~ホルモンバランスを整えることの重要性

多くの方が誤解していると言われるエイジングケア。アンチエイジングと聞くと、肌の老化対策といった外見上のケアだけがフォーカスされがちですが、中…

髪にとっても紫外線は大敵~夏のヘアケアとヒートプロテクトの基礎

髪にとっても紫外線は大敵~夏のヘアケアとヒートプロテクトの基礎

主に中高年女性における髪の悩みを言えば、潤いの低下に伴う髪のパサつきやうねり、さらにはボリューム低下や薄毛など、髪に関する悩みは尽きることが…

中高年からの抜け毛にヘアケアは効果的?女性の髪の悩みあれこれ

中高年からの抜け毛にヘアケアは効果的?女性の髪の悩みあれこれ

主に30代後半から40代以降の女性における加齢症状の悩みのひとつとなる髪質変化。ハリやコシの低下はもちろん、白髪や毛量減少など、見た目的にも…

睡眠時間は無関係?!良質な睡眠の特徴と不眠症の改善方法

睡眠時間は無関係?!良質な睡眠の特徴と不眠症の改善方法

多忙な現代社会において、慢性的な睡眠不足はもはや国民病と言っても過言ではありません。そんななか、「睡眠時間」ばかりにフォーカスされてしまい、…

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