夏バテ
夏バテ防止の鍵はカリウム！？発汗によるミネラル不足に注意しよう
例年、暑さの質の変化を感じさせる日本の夏。7～8月ともなると、もう30℃以上の真夏日は当たり前、35℃以上の猛暑日ですら頻繁になりつつありま…
やっぱり「うなぎ」が良いの？夏バテ予防に欠かせないビタミンBの効果
うだるような暑さが続く夏場は、何かと体調を崩しやすい傾向にありますが、現代社会においては、暑くても無理をしなければならないのも現実。何事も暑…
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