2019年10月の記事一覧

Vol.4フィンランド旅行記

Vol.4フィンランド旅行記

4日目はロヴァニエミ最終日!まずは街を一望できる高台がある、ということでそこに向かいます!ある程度は車で行き、そのあとは登山をしました。

Vol.3フィンランド旅行記

Vol.3フィンランド旅行記

3日目はいよいよビルベリーの収穫! リフレの「ブルーベリー&ルテイン」「ぱちっと」はブルーベリーの種であるビルベリーを使用しています(^^…

女性に嬉しい!大豆イソフラボンの様々な魅力と働き

女性に嬉しい!大豆イソフラボンの様々な魅力と働き

豆乳や豆腐に多く含まれる大豆イソフラボン。美容や健康にいい聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?今回の記事では、その大豆イソフラボン…

Vol.2フィンランド旅行記

Vol.2フィンランド旅行記

2日目、時差ぼけもありましたが、ホテル内で朝食をとりすぐに車で出発!まっすぐ進む道中、目に入るのは森!森!たまに川!途中リスが飛び出してきて…

慢性的な便秘の3つのタイプとその改善策

慢性的な便秘の3つのタイプとその改善策

現代社会において忙しい毎日を過ごしている人にとっては、生活リズムや食生活が乱れ気味となり、特に食事においては、肉中心の野菜不足が指摘されてい…

Vol.1フィンランド旅行記

Vol.1フィンランド旅行記

リフレの商品「ブルーベリー&ルテイン」「ぱちっと」に使われているブルーベリーを収穫しに、フィンランドに行きました。

運動しているのに痩せない!?食生活と栄養バランスを見直そう

運動しているのに痩せない!?食生活と栄養バランスを見直そう

「運動しているから痩せる」と思っていても、実は日々の運動は思っている以上に消費カロリーが少ないことをご存知でしょうか?効率よく体重を絞るため…

若返りホルモン「DHEA」の効果とは?

若返りホルモン「DHEA」の効果とは?

主に女性を中心に、早い人では20代~30代から始めているアンチエイジング対策。 アンチエイジングと言うと、しみやシワなどお肌ばかりに意…

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