夏バテと食欲低下を防ぐ！ビタミン・ミネラル豊富な健康食材
マリンスポーツやキャンプ、レジャーなど、外で思いっきって汗をかいて、シャワーを浴びたら冷たいアイスや飲み物で気分はさらに爽やかに・・・そんな…
- フード・レシピ
縄跳びで記憶力UP！？今注目の若返り成分「オステオカルシン」の魅力と摂り方
男女問わず、40代以降ともなると徐々に意識し始めるのが身体の老化。白髪やシワなどの見た目の衰えはもちろんのこと、体力的な部分や記憶力、やる気…
- ヘルスケア
ストレスが原因で便秘？便秘にオススメなストレス解消方法とは
体調の変化や不安・悩みといったメンタル状態の変化の影響を受けやすい胃腸。明日は失敗が許されない大事な商談がある。今日は朝から重要なプレゼンが…
- ヘルスケア
【＃3 ホッとキュンと】花菖蒲・あじさい
埼玉県内のお花の名所や隠れた魅力などをスタッフ目線でご紹介する「ホッとキュンと」第3回は埼玉県の上尾丸山公園に咲く花菖蒲、あじさいをご紹介し…
- スタッフブログ
夕方に目立つ小じわはどうすべき？その原因と対策方法
夕方に鏡で自分の顔を見たら、「私ってこんなに老けてしまったの？！」と、驚いたことはありませんか？朝のメイクの時にはなかった小じわがあったり、…
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簡単いびきセルフチェック！口の渇きや寝起きの頭痛はいびきのサイン？
中高年以降、身体のあらゆる部位で老化現象が顕著化してきますが、そんななかでも日常生活に大きな影響を及ぼすのが「いびき」です。加齢臭なども自身…
- 睡眠・眠り
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